В предыдущих статьях о тактических методах мы рассмотрели различные модели соревновательной тактики. Сегодня рассмотрим заключительный, который помогает наиболее грамотно распределить силы на дистанции и максимально быстро восстанавливаться после нагрузок. Сущность метода заключается в постепенном повышении интенсивности работы от первой к последней минуте дистанции. Такой метод сегодня часто встречается на дальних дистанциях в беге, лыжных гонках, гиревых марафонах, длительных кроссфит состязаниях и многих других видах спорта ориентированных на выносливость...

Лучший нож для метания, - это кирпич, - регулярно говорим мы. Практически так же думали и древние греки, собиравшие первые дисциплины своих олимпийских игр с точки зрения прикладного применения. Что может...