Бег с низкого старта - это способ начала бега, при котором обеспечиваются мощный первоначальный рывок и быстрый набор скорости. Техника низкого старта с самого начала обеспечивает высокий темп движения Из Истории История спорта говорит о том, что изначально в легкой атлетике применялся высокий старт, то есть положение тела бегуна было практически вертикальным. Это не было самым удачным решением, поэтому атлеты пытались  использовать какие-то ухищрения, например, опирались на палки или каменные плиты, брали в руки камни или деревянные брусья...

И так начнем. Не большое предисловие. В школе я определенно выделялся на уроках физкультуры в школе. Особенно выдающимися были успехи в беге. Так не долго думая я записался в секцию по легкой атлетике. Занимаясь 2 года я выполнил 1 взрослый разряд на дистанциях 400 и 800 метров. Воодушевляемый своими амбициями поступил в институт физической культуры. Конечно мечты в тот момент были грандиозными) чемпионат России, за тем мира, олимпийские игры... Но потолок как видимо оказался на результатах 50.0 на 400 м и 1...