Источник: vsebegom.ru 1000 метров — это средняя дистанция, которая входит в обязательную программу учебно-образовательных заведений и международных турниров по легкой атлетике. 1000 метров является промежуточным этапом между спринтерскими и стайерскими забегами. Техника бега на 1000 метров сочетает в себе приемы этих двух техник, так как дистанция требует равномерной отработки спринтерской и стайерской техники. Общие принципы бега на 1000 метров Эта дистанция считается сложной именно потому, что...

Вообще на улицах Хабаровска уже можно заметить бегунов, многие даже зимой не переставали тренироваться, но по-настоящему открыть сезон пока мешает погода. В ближайшее время еще будут идти дожди, а может быть, даже и снег. Если вы опасаетесь капризов небесной канцелярии, но очень хотите поучаствовать в крупном старте в будущем, то правильно будет посвятить это время решению подготовительных вопросов. С ходу заявляться и бежать длинные дистанции не только бессмысленно, но даже опасно. А потому прочитайте эти рекомендации и планируйте свою подготовку...