В результате огромной работы, проделанной исследователем, на свет появилась знаменитая "Таблица Прилепина". Она указывает, какой объем тренировочной работы является оптимальным

16-летний Ярослав Никонов завоевал бронзовую медаль в категории до 89 кг. 29 марта в Оренбурге завершилось первенство России по тяжелой атлетике среди юношей и девушек до 15 и до 17 лет. В течение девяти дней на помосте местного спорткомплекса «Олимпийский» около 500 сильнейших юных штангистов из 45 регионов оспаривали лидерство в разных весовых категориях. Тверскую область представляли два воспитанники муниципальной комплексной спортивной школы города Бежецка – Андрей Бардин и Ярослав Никонов, которые занимаются тяжелой атлетикой под руководством Геннадия и Марины Карповых...