В зоне СВО российскими военными ликвидирован известный украинский боец ММА и тренер Алексей Бондаренко, воевавший за киевский режим. О смерти очередного спортсмена сообщили СМИ «незалежной». По информации прессы, Бондаренко родился в городе Лисичанске Луганской области. Впоследствии перебрался в Ковель, а затем в Луцк. Увлекался боксом. Был мастером спорта по смешанным единоборствам ММА и боевого самбо, судьей национальной категории по смешанным единоборствам. Он неоднократно побеждал на национальных и международных соревнованиях...

Многие думают, что стать тренером по ММА — это просто: «накачался, подрался, и уже можно учить». Но на самом деле это путь, где важна не только сила, но и голова, и терпение. Я сам прошёл этот путь. Расскажу, как всё устроено — честно, без глянца и фантазий. 1. Ты должен сам пройти бойцовский путь Если ты хочешь учить — сначала научись. Обязательно: Лет 5–7 плотных тренировок. Опыт боёв по любым видам единоборств (ММА, кикбоксинг, каратэ, грэпплинг, борьба). Понимание ударной и борцовской техники...