2272 читали · 1 месяц назад
Пробежки после 50 лет, мужики, вы нормальные? 79-летний марафонец из СССР раскрыл систему, которая ставит на ноги даже пожилых
Автор: Игорь Емельянов, фитнес-тренер с 15-летним стажем Виктор Петрович, 79 лет. Бегает марафоны. Каждый. Чёртов. День. А вы после подъёма по лестнице на третий этап уже хватаетесь за бок и проклинаете лифт, который сломался... Виктор Петрович посмеётся вам в лицо. Потом покажет фотографии: вот он в 45 — живот, одышка, давление. А вот он сейчас — подтянутый, с медалями за забеги, с анализами, которым позавидует иной тридцатилетний. Секрет? Нет, не генетика. Система. Та самая, советская, проверенная, простая до гениальности...
2830 читали · 7 лет назад
Сколько живут марафонцы?
Сколько лет жизни судьба отвела олимпийским чемпионам по марафонскому бегу? Кто из них прожил дольше всех? У кого из олимпийцев жизненный путь оказался короче? Сколько в среднем живут легенды марафона? Вот список ушедших от нас олимпийских чемпионов и количество лет, которое они прожили; Начиная с победителя марафона 1972 года, все олимпийские чемпионы живы. Исключение - трагическая гибель кенийца Самуэля Ванджиру, олимпийского чемпиона Пекина-2008. Долгожитель списка - француз алжирского происхождения, победитель Игр в Мельбурне-1956, Ален Мимун...