2022 читали · 1 неделю назад
Я женат на бегунье. Плюсы и минусы - мой личный опыт
Она зашнуровывала кроссовки посреди кухни и смотрела в окно так, будто там сейчас решается судьба человечества. Я спросил, куда она собралась. Она ответила: — Просто побегать. По интонации было ясно: «просто» - это часа полтора, с внутренней драмой и выводами. Мою жену зовут Нина Радник. Она бегунья. Я - человек, который знает, что фраза «я быстро» в нашем доме не имеет отношения ко времени. У нас утро - это не завтрак. Утро - это сборы на пробежку. Она встаёт, молчит, пьёт воду, проверяет погоду, снова молчит, потом говорит: — Ветер противный...
381 читали · 2 дня назад
Бег. Экипировка в холод.
Про пуховки, шарфы, поясные сумки и их отсутствие у меня в "рационе". Я очень люблю холод. Я прекрасно себя в нем чувствую. Но это результат многолетних тренировок, крохотных шагов по части уменьшения количества слоев одежды при одновременном росте нагрузки. Лет пятнадцать назад, будучи только в начале своего бегового пути, который на сегодня, полагаю, составляет тысяч двадцать километров, в холодные времена я надевала и варежки в два слоя, и тренировочных в три слоя слоя, и две пары носков. Со временем подход стал проще...