Источник: vsebegom.ru Эстафетный бег это одна из дисциплин легкой атлетики, входит в программу Олимпийских Игр, где является единственным легкоатлетическим командным видом. Техника эстафетного бега имеет много индивидуальных отличий от стандартной, в связи с тем, что в данном виде соревнований результат достигается именно командными усилиями, поэтому и задействуются в таких соревнованиях только лучше спортсмены. Эстафета очень зрелищное соревнование, поэтому обычно её ставят в заключительной части больших соревнований, на «десерт»...

ЧАСТЬ2 Резкий старт! Ноги отталкиваются от упругой беговой дорожки. Мышцы работают: корпус, руки, ноги. Синхронно как часы. Ват так, да, да! Вы прекрасно двигаетесь. Ощущение скорости растет, ветер бьет в лицо. Кислород врывается в легкие и отдает новую порцию энергии. Состояние максимальной концентрации. Двигаться легко. Кажется как будто в кроссовках маленькие пружинки, которые подбрасывают вверх. Приятное чувство. Изнутри поднимается яркое, мощная волна энергии. Отличный темп. В такие моменты появляется чувство уверенности, преодоления...