Бокс / Стандартные серии ударов на ближней дистанции / Мастер спорта СССР Роберт Люгай
Как тренируются профессиональные боксёры: программа и базовые упражнения
Здравствуйте, друзья. Как проходят тренировки профессиональных боксёров? Наиболее актуален данные вопрос для начинающих спортсменов, для которых успехи звёзд являются ориентиром. Профессиональный бокс недаром называется таковым. И боксёры основательно подходят к тренировочному процессу, спортивному режиму и образу жизни. Многие легенды этого спорта выполняли невероятные программы ради достижения побед. Содержание статьи: Читайте также: Как тренируются боксеры и какова совместимость работы с железом...
Спортивная форма боксера.
Состояние оптимальной готовности к спортивным достижениям, которое приобретается в результате подготовки на каждой новой ступени спортивного пути, принято называть спортивной формой. Спортивная форма позволяет спортсмену в наивысшей мере проявить свои силы и способности, добиваться максимальных для истории спортивных результатов. Уровень спортивной формы зависит от спортивного мастерства боксера, поэтому будет неодинаково», например, у боксера второго разряда и мастера высокого класса. Показатели...