Как самостоятельно обучиться боксу? С какого возраста заниматься единоборствами? Можно ли стать профессиональным бойцом без помощи тренера? Ответы на эти вопросы читайте далее. Бокс числится в списке самых популярных видов контактного спорта. Способ ведения боя предполагает комплекс правил, обязательную спортивную экипировку и опыт кулачных единоборств. Бокс для чайников – краткий курс, включающий ряд советов, которые помогут начинающим бойцам. Возраст Распространенный вопрос новичков – в каком возрасте можно заниматься боксом? Однозначный ответ отсутствует...

Нужна ли специальная подготовка, чтобы прийти на бокс? Можно ли стать профессиональным боксером в сознательном возрасте? Поможет ли бокс похудеть? На эти и другие вопросы отвечает Глеб Бураков, кандидат в мастера спорта по боксу и тренер московского боксерского клуба Brothers Boxing Club. Нужна ли какая-то подготовка, чтобы прийти на бокс? Не нужна. Главное — желание. Вообще, большинство приходят, потому что устали от работы. Среди девушек таких, например, чуть ли не 90%. От такой физической нагрузки, как бокс, меняется эмоциональный фон, пропадает напряжение, уменьшается стресс...