привет, дорогой друг все мы любим поесть фастфуд. и куда мы направляемся за этим? зачастую это макдональдс или кфс. но ведь можно иногда включить режим хозяюшки и приготовить всё самим. предлагаю вашему вниманию вариант рецепта стрипсов «как в кфс»...

Криштиану Роналдо - лучший футболист планеты, который добился невероятных успехов в спорте. Как по мне, его считают лучшим абсолютно заслуженно, потому что он очень много работает над собой, весь его день расписан по минутам, он постоянно чем-то занят. Как же выдержать всё это? Естественно нужно правильное, сбалансированное питание. О там, как питается спортсмен мы сейчас и поговорим. В его рацион входит 3000 калорий и он разделяет их на 5 приемов пищи. 1. На завтрак он ест: Итого: 25г белка, 90г углеводов и пару грамм жиров 2...