Марафонский бег давно стал символом выносливости, силы духа и здорового образа жизни. Люди готовятся месяцами, чтобы преодолеть 42 километра, демонстрируя свою стойкость и стремление к достижению целей. Однако за этой яркой картиной скрывается немало опасностей, о которых мало кто говорит. На самом деле, марафонский бег — это не просто экстремальная физическая нагрузка, а серьёзное испытание для организма, которое может привести к плачевным последствиям. Разберёмся, почему эта популярная "физкультура" может быть смертельно опасной...

Мой первый «Офицерский марафон», к счастью, был не марафоном. В далеком 2017 году 23 февраля я не решился на главное, ранее мной не изведанное, а бежал проверенную десятку. К тому моменту я успел принять участие в двух первых в истории «Контрольных десятках» 4 и 18 февраля (0:42:24 и 0:42:05) — одна среди снегов, другая среди дождей и рассчитывал в этот праздничный день на обновление своих скромных достижений. Марафон в тот год проводился по Набережной Дона, погода стояла мерзкая, ветреная с робким плюсом, но к началу соревнований еще сухая...