Подача в волейболе — важный элемент игры, с которого начинается каждый розыгрыш. От нее зависит не только начало атаки, но и возможность создать трудности для команды соперника. Новичкам бывает непросто правильно ударить по мячу, перебросить его через сетку и попасть в площадку, но при регулярных тренировках освоить подачу может каждый. Начинать лучше с нижней подачи, поскольку она проще в исполнении и позволяет научиться контролировать направление полета мяча. Для этого нужно встать за лицевой линией, немного выставить одну ногу вперед и удерживать мяч перед собой...

В данной статье я не буду рассказывать о различных подачах. Так же не затрону технику их выполнения. Но более подробно разберу правила, связанные с выполнением ввода мяча в игру. Данная статья подойдет для начинающих игроков, которые могут сомневаться в правильности своих действий на подаче. Помимо этого, данный материал будет полезен тем людям, кто смотрит волейбол и уверен в том, что игроки выполняют подачу неправильно (по какой-либо причине). Недавно выпускал статью с частыми претензиями от таких...