? Не с сильного удара, а с правильного выбора секции, тренера и постепенной подготовки. Для новичка особенно важно освоить базовую технику, укрепить физическую форму и не спешить со спаррингами. В карточке...

- Если ты видишь, что драка неизбежна, то бей первым. Очень жизненная и точная цитата одного известного человека, чье имя мы называть не будем. Действительно каждый из нас волею судеб может оказаться в ситуации, когда вашей жизни или жизни ваших близких угрожает опасность...