Хочу рассказать об уникальной ессентукской достопримечательности которую мы с женой посетили во время последней поездки на КМВ. До его посещения я не задумывался что в начале 20 века люди тоже ходили в спортзалы, как и мы сейчас. Но выглядели эти спортзалы немного по другому: Цандеровский институт механотерапии расположен в самом центре Курортного парка в Ессентуках. Это первый и единственный в России зал для механотерапии - именно так до революции называли фитнес на тренажерах. Хотя на самом деле...

Здравствуйте, мои читатели! Упражнение *Рамка*. Сегодня хочу с вами поделиться, как 12 упражнений по методики А. Ю. Шишонина изменили мою жизнь. В январе 2020 года гипертония прижала меня к стенке. Думаю она была со мной давно...