Приходя в зал заниматься китайским ушу, большинство людей в первую очередь преследуют цель восстановить и укрепить своё здоровье. И это хорошо, и правильно. Далеко не всем сейчас важно овладевать именно боевыми техниками. Об этом уже говорилось и писалось много и неоднократно. Хотя для меня и моих учеников, которые со мной уже не один год, хунцзяцюань - это в первую очередь целостная многогранная боевая система. Но сегодня мы коснёмся физической подготовки в стиле хунцзяцюань (хунгар). Физическому развитию, при изучении стиля хунцзяцюань, традиционно уделяется очень большое внимание...

Health коуч - профессия, которая только набирает обороты в России. Давайте разберёмся, кто же такой коуч по здоровому образу жизни, и где этому учат.