15,6 тыс читали · 5 лет назад
Гимнастика 1000 движений для здоровья от Амосова - я её попробовала и теперь могу поделиться результатами, стоит ли она внимания
Всем спасибо, кто заглянул на канал. Я думаю, о достижениях господина Амосова знают многие, он например, известен своей пастой (для подкрепления ССС), но вот о гимнастике говорят не часто, да и я как-то...
112 читали · 6 лет назад
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, который был разработан специально для восстановления нормальной работы мышц и суставов. Выполнять эти упражнения могут люди любого возраста. Особенно полезно...