Доброго времени суток, дорогие читатели! Довольно часто встречается мнение, что тренировки с применением барьеров, нужны только тем спортсменам, которые непосредственно занимаются бегам с барьерами. Однако на деле, такие тренировки полезны не только барьеристам...

Если вы когда-нибудь смотрели соревнования по бегу с препятствиями, то помните, как ловко спортсмены перепрыгивают через барьеры – на высокой скорости, ни секунды не сомневаясь в том, что они смогут их преодолеть. Мы часто сравниваем жизнь с таким последовательным преодолением препятствий, и можем прийти к выводу, что упорные тренировки и правильный настрой помогут добиться успеха. Отчасти это правда, но не совсем. Самые высокие барьеры, которые мешают нам добиваться желаемого, находятся не снаружи, а внутри нас самих, а их коварство – в том, что мы попросту не знаем об их существовании...