Восстановление – чуть ли не одно из важных составляющих в футболе. Качественные восстановительные мероприятия помогают футболисту избежать серьезных травм и демонстрировать хорошую игру. Разобрать из каких факторов состоит восстановление футболистов однозначно стоит ,если вы связываете свою жизнь с футболом. Хотя бы для того , что бы восстанавливаться правильно и быстрее после матчей или тренировок. Восстановление в футболе. Для чего вообще нужно? В среднем карьера футболиста длится совсем недолго...

В современном футболе с его экстремальными физическими и психическими нагрузками ключевую роль играет не только сам тренировочный процесс, но и качество восстановления спортсмена. Одним из наиболее эффективных и проверенных временем средств восстановления и повышения работоспособности является массаж. Отечественная школа спортивной медицины накопила значительный опыт в разработке и применении массажных методик для игровых видов спорта, в частности, для футбола. Правильно подобранный и своевременно...