Как разножка помогает в боксе: баланс, сила, скорость
Методика развития силы в боксе.
Средствами воспитания силы являются упражнения с повышенным сопротивлением - силовые упражнения. В зависимости от природы сопротивления силовые упражнения делятся на две группы...
Основы методики обучения и тренировки.
Процесс спортивной тренировки в единоборстве, в частности боксе, следует рассматривать как единый, многолетний процесс обучения и воспитания, взаимосвязи средств, методов, форм и условий спортивной подготовки. Актуальными вопросами в системе подготовки спортсменов являются: а) применение важнейших педагогических правил и положений к особенностям частной методики обучения и тренировки боксеров; б) изучение и обобщение опыта работы ведущих советских тренеров по обучению и воспитанию мастеров высокого...