Выносливость — способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности, без потери интенсивности. Существует две формы проявления выносливости — общая и специальная. Высокий уровень аэробных возможностей человека, то есть способность выполнять работу за счет энергии окислительных реакций, является физиологической основой общей выносливости. Специальная выносливость определяется требованиями, которые возникают при конкретных физических нагрузках на организм спортсмена. Общая...

Волейбол - это динамичный командный вид спорта, который требует от игроков выносливости, координации и силы. Игра в волейбол развивает физическую форму, улучшает координацию движений и способствует развитию таких навыков, как командная работа и стратегическое мышление. Для детей занятия волейболом могут быть очень полезными для их физического и психологического развития. Участие в тренировках и соревнованиях по волейболу поможет детям улучшить свою физическую форму, развить гибкость, координацию...