В волейболе все физические качества делятся на общие и специальные. Общие: сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Именно эти качества в большей мере определяют всестороннее физическое развитие спортсмена и его здоровье. На базе развития общих совершенствуются специальные физические качества, которые необходимы для игры: «взрывная» сила, быстрота перемещений, быстрота реакции, прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливости, акробатическая и прыжковая ловкость. Как мы знаем, волейбол...

Аннотация: Регулярные тренировки позволяют человеку развивать различные физические качества. Но если говорить о спорте высших достижений, то у каждой спортивной секции имеется своя специфика, которая отражается на физическом состоянии спортсменов. В данной работе мы провели сравнительный анализ физических качеств занимающихся спортивной аэробикой и волейболом. Abstract: Regular training allows a person to develop various physical qualities. But if we talk about high-performance sports, then each sports section has its own specifics, which affects the physical condition of athletes...