Баланс и координация — два важнейших навыка в игровых (и не только) видах спорта. Баскетболисту и футболисту эти качества помогают вести мяч, на скорости обходя соперников; тяжелоатлету - фиксировать штангу над головой при выполнении рывка; боксеру - уклоняться от ударов противника и быстро отвечать контратакой. Чем лучше развито чувство баланса, тем большей силы, ловкости и быстроты можно ожидать. Словом, баланс и координация — то, что усилит каждый аспект вашей подготовки и позволит преуспеть в любом виде спорта...

Баскетбол — популярная спортивная игра. За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников...