Спортивная карьера, если не считать шахматы и шашки, коротка, и многие, даже великие спортсмены, часто после ее завершения не находят себя в «обычной» жизни: востребованным тренером дано ведь стать далеко не каждому. Кто-то в итоге даже начинает снимать стресс с помощью алкоголя, а дальше – деградация и преждевременная кончина. Увы, но все вышесказанное в первую очередь относится к советским спортсменам, о которых родина часто забывала после их ухода со сцены… В знаменитом финальном матче баскетбольного...

Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...