При среднем росте мужчины в России 177 см, средний вес по мнению Росстата около 80 килограмм. Что это за средний вес по стране? Лишний вес наблюдается у 30% детей и только у 15% юношей. Именно в период буйства гормонов даже юноши с лишним весом вытягиваются и становятся стройными. 85% юношей призывного возраста имеют нормальный вес менее 70 кг. В армию берут юношей с ожирением до второй степени, потому что считается, что средний мужчина при росте 177 см и весе 125 килограммов под руководством сержанта марш-бросками и правильным армейским пайком вполне может стать здоровым и прийти в норму...

Рацион профессиональных бойцов смешанных единоборств резко меняется между последними сутками перед официальным взвешиванием и восстановлением после него. Исследование 107 спортсменов показало, что после взвешивания они значительно увеличивали потребление углеводов, жидкости, натрия и пищевых волокон, одновременно сокращая количество жиров в рационе. Однако работа описывает реальные пищевые привычки спортсменов и не доказывает, что такая стратегия безопасна или улучшает результат боя. Исследование опубликовано в журнале Nutrients...