Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...

Приветствую, любители баскетбола. Сегодня я хочу разобраться, так ли сильно важен рост в баскетболе и можно ли играть на хорошем уровне если ты меньше 180 см? Начнем с того, что в баскетболе есть 5 позиций, а следовательно и 5 ролей, которые выполняют игроки на площадке. И это абсолютно логично, что для каждой роли идеально подойдёт игрок с определенными габаритами. Вот например, центровой – это, обычно самый большой игрок команды, который сможет побороться под кольцом за подбор и потолкаться около краски...