ПЕРВЫЙ ПРЫЖОК С ВЫСОТЫ В СОЧИ Skypark Bungy 69 / ИСКУПАЛИСЬ В ЧЕРНОМ МОРЕ / ОТДЫХ В СОЧИ / ВЛОГ
Почему средний вертикальный прыжок в НБА - всего 71см? (И что это значит для ТЕБЯ)
Всего лишь 8.6% задрафтованных в 2023 году игроков НБА прыгали с разбега выше 100см.
(ОФИЦИАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА: https://www.nba.com/stats/draft/combine-strength-agil.. — напомню, что данные указаны в дюймах, не в см!)
Если брать срез побольше, то за годы проведения НБА комбайна, где вертикальный прыжок официально тестируется, средний показатель - всего 71см.
(ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ: https://www.topendsports.com/testing/results/vertical.. )
Как же так, это же самые атлетичные игроки на планете, с...
ГРЯЗНЕЙШАЯ правда об увеличении вертикального прыжка, которую от тебя скрывают "специалисты по ОФП"
Итак, многие "эксперты по прыжку" будут вам обещать "прыжок 100, 120, 130+ см", по их "секретной методике", при этом тренируясь 30-40 минут в день максимум.
Главное разумеется "визуализировать цель", "настраивать подсознание", и "грамотно работать".
Ах, да, и "постоянно прыгать как можно выше"....
При этом, якобы можно стать как кенгуру в любом возрасте.
А теперь немного статистики:
Cредний вертикальный прыжок в НБА - 71 см.
Самый высокий прыжок в НБА - 122 см.
Мировой рекорд - 139 см.
В американском футболе 117 см...