8 месяцев назад
Почему средний вертикальный прыжок в НБА - всего 71см? (И что это значит для ТЕБЯ)
Всего лишь 8.6% задрафтованных в 2023 году игроков НБА прыгали с разбега выше 100см. (ОФИЦИАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА: https://www.nba.com/stats/draft/combine-strength-agil.. — напомню, что данные указаны в дюймах, не в см!) Если брать срез побольше, то за годы проведения НБА комбайна, где вертикальный прыжок официально тестируется, средний показатель - всего 71см. (ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ: https://www.topendsports.com/testing/results/vertical.. ) Как же так, это же самые атлетичные игроки на планете, с...
1578 читали · 1 год назад
ГРЯЗНЕЙШАЯ правда об увеличении вертикального прыжка, которую от тебя скрывают "специалисты по ОФП"
Итак, многие "эксперты по прыжку" будут вам обещать "прыжок 100, 120, 130+ см", по их "секретной методике", при этом тренируясь 30-40 минут в день максимум. Главное разумеется "визуализировать цель", "настраивать подсознание", и "грамотно работать". Ах, да, и "постоянно прыгать как можно выше".... При этом, якобы можно стать как кенгуру в любом возрасте. А теперь немного статистики: Cредний вертикальный прыжок в НБА - 71 см. Самый высокий прыжок в НБА - 122 см. Мировой рекорд - 139 см. В американском футболе 117 см...