ПЕРВЫЙ ПРЫЖОК С ВЫСОТЫ В СОЧИ Skypark Bungy 69 / ИСКУПАЛИСЬ В ЧЕРНОМ МОРЕ / ОТДЫХ В СОЧИ / ВЛОГ
Как правильно увеличить прыжок в баскетболе
Высокий прыжок - основной критерий, по которому определяют атлетизм в игровых видах спорта.
Если тренер видит молодого игрока, который ещё "сырой" в плане техники и понимания игры, но при этом прыгает как кенгуру, он скорее возьмёт в команду его, чем менее атлетичного, но более техничного "юнца".
Возможно несправедливо, но факт. Просто эго тренера говорит ему "ааа, я запросто научу его играть, ведь я же крутой тренер!" А вот развивать ваш атлетизм у него не будет времени, потому что и так слишком большой объём тренировок и игр...
Высота вертикального прыжка
«Сколько прыгаешь, бро?» — этот вопрос в среде баскетбола и волейбола волнует всех, пожалуй, так же сильно, как обывателей тренажерного зала беспокоит ваш жим штанги лежа. «Да какое тебе дело!?» — стоит отвечать им всем, как будто их так волнуют ваши достижения, а не их собственные результаты. Ну а если серьезно? Сколько вы прыгаете вертикально? Ответ, на самом деле, не может быть просто «мой вертикальный прыжок составляет 80 см», и дело не только в различных стилях исполнения прыжка – с места, с двух ног с разбега или с одной ноги с разбега...