Что определяет скоростные возможности людей? На них может оказывать влияние большое количество факторов с учётом определённого набора опций: скорость профессионального спортсмена и любителя, мужчины и женщины, будут отличаться. Кроме того, многое зависит и от стиля бега: если организм заточен на марафоны, спринт может даться непросто. В связи с этим абсолютным термин «средняя скорость» назвать нельзя. К тому же, такое определение, как «рекордная скорость», так или иначе связываемое с легендарным бегуном Усейном Болтом, подвергается сомнению со стороны специалистов...

42 километра – это серьезная дистанция, которую пробегают не все бегуны. Чтобы преодолеть ее, нужно регулярно тренироваться, выбирать хорошую экипировку и правильно питаться. Давайте вместе разберемся, какие моменты важны в подготовительной работе. Не столько важен сам марафон, сколько подготовка к нему. У человека должна быть отличная физическая форма, чтобы добежать до конца и еще остались силы. Это сложное занятие, ведь даже профессиональные спортсмены иногда не могут преодолеть барьер в 42 км...