Современный бой — сложное сочетание передвижений, ударных и защитных действий, выполняемых на разных дистанциях. Дистанция, на которой противники ведут боевые действия, во многом определяет особенности техники, физических и психических качеств боксера в бою. Бой на каждой дистанции проходит в разных условиях, имеет свои закономерности, которые должны быть известны тренерам и спортсменам. Какова же сущность боя на каждой из трех дистанций? Расстояние между партнерами определяет время, необходимое для нанесения ударов и выполнения защит...
Во время поединка расстояние между кикбоксерами постоянно меняется: они то сближаются, то расходятся далеко друг от друга. Изменение расстояния происходит не случайно и зависит от индивидуальных особенностей спортсменов, а также от выбранной ими тактики ведения боя. Кикбоксеры высокого роста стараются держаться подальше от противника, чтобы с наибольшей выгодой использовать длину своих рук и ног. Низкорослые, наоборот, стремятся приблизиться к своему сопернику, чтобы с максимальным эффектом применять свои короткие удары...