После многих лет пребывания в тени ММА наконец завоевал сердца широкой публики. Сейчас даже те, кто никогда не следил за боями без правил, слышали об Ultimate Fighting Championship (UFC) или Strikeforce — двух основных организациях ММА. Есть что-то эдакое в том, чтобы наблюдать, как два человека входят в замкнутое пространство и пытаются одолеть друг друга, не используя ничего, кроме своего тела и навыка владения им. Писатель Сэм Шеридан, в своей книге «Сердце бойца» пишет: «Глубинные мотивы (боев) — это знание и самопознание, метод изучения собственного “Я”...

Sprawl (англ. Растяжка) – это приём, позволяющий убирать ноги от захвата противника, чтобы помешать перевести бой в партер.  В боях без правил обычно различают бойцов делающих упор на удар и на борьбу. Борцам выгодно перевести бой в партер, а «ударникам» – лучше вести поединок в стойке. Вот они и используют спрол, когда соперник стремится пройти в ноги...