В этой статье мы собрали 10 книг о беге, которые помогут начать бегать и улучшить эффективность тренировок. Каждая из них может стать отличным подарком начинающему и опытному бегуну. Ультрамышление Авторы: Джон Хэнк, Тревис Мейси Книга ультрамарафонца о преодолении себя, о 8 установках и принципах, которые помогли автору пройти самые сложные гонки на выносливость. В ней больше историй и психологической подготовки себя, чем знаний о тренировочном процессе. Но именно истории запоминаются лучше всего, дают мотивацию и оставляют впечатления...

Доброго времени суток. Мы собрали для вас подборку самых полезных и интересных (на наш взгляд) книг о беге. Рекомендуем всем бегунам - от новичков до опытных спортсменов. Книги помогут вам понять, как правильно тренироваться и дадут мощный заряд мотивации...