Каждый бегун ставит перед собой определенные задачи. Чаще всего речь идет о повышении эффективности бега, и как следствие — улучшение беговых результатов. Чтобы этого достичь, нужно совершенствовать беговую технику. Одной из самых технически сложных траекторий бега являются повороты, на которых спортсмену приходится преодолевать давление центробежной силы. Именно от правильности входа в поворот зависит общая скорость преодоления дистанции, а значит, и конечный результат. И чем дистанция короче, тем техничнее должен быть бег...

Одна из наиболее частых травм у бегунов спринтеров -это травмы задней поверхности бедра. Цель этого обзора заключалась в том, чтобы выявить наиболее эффективные методы, которые бы снижали вероятность травматизма мышц ЗПБ. Обзор сделали за 24 года ,анализируя с 1988 по 2011 год на большой выборке спринтеров элитного уровня...