Анализ техники спринтерского бега
«БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЭФФЕКТИВНОГО ОТТАЛКИВАНИЯ В БЕГЕ»
В процессе становления спортивного мастерства изменения в технике движений происходят в соответствии с различными и не всегда однозначными закономерностями [1]. По мере роста квалификации у спринтера частота шагов изменяется из-за уменьшения времени опоры и времени полета. Изменение таких характеристик происходит в одно время с увеличением длины шагов. В следствие сказанного, временные и пространственные характеристики изменяются с ростом квалификации спринтера.
Ученые выделили основные кинематические...
Как тренировали выносливость в СССР: секреты советских стаеров, которые актуальны и сегодня
Когда мы слышим словосочетание «советская школа стайерского бега», перед внутренним взором немедленно возникает суровый, почти аскетичный образ: грунтовая дорожка где-нибудь в предгорьях Кавказа или на сборах в Прибалтике, свинцовое небо, пар изо рта у бегунов и тренер с секундомером в руке, не признающий никаких скидок на усталость или погоду. Однако сводить феномен феноменальной выносливости советских легкоатлетов, лыжников и конькобежцев лишь к суровости климата и спартанским условиям означало бы безнадёжно упрощать величайшую научно-методическую школу, которую мир знал в двадцатом веке...