Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...

Примерно так выглядит диалог, когда заходит разговор про технику бега. Но… Есть спринтерский бег, есть марафонский, есть любители, есть трейлы, есть кроссовки с мягкой, пружинистой пяткой, есть бутсы и шиповки с жесткой тонкой подошвой. А еще есть антропометрия, индивидуальные особенности строения конечностей, различная поверхность, по которой люди бегают. И так далее. Прям как с коленями, которые почему-то нельзя за носки и сводить тоже нельзя при приседе со штангой, но все это делают и не ломаются,...