Бег — естественная форма движения для человека, и иногда он воспринимается как должное. Вы когда-нибудь задумывались, какое влияние бег оказывает на наш организм или почему иногда мы просто чувствуем необходимость бегать? 1.Усэйн Болт — самый быстрый бегун в мире. Было много рекордных скоростей, когда люди бегали как на длинные дистанции, так и в спринтах. В 2009 году Усэйн Болт побил мировой рекорд в самом быстром спринте на 100 метров, завершив его всего за 9,58 секунды. Скорость бега измеряется метрами и временем, а это означает, что рекорд Болта составил 10,44 метра в секунду...

Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...