🏃 Давно не писал чисто о беге... а всё потому что, чем больше бегаешь, тем дальше от бега эти пробежки... И сложно находить слова, чтобы описать ощущения и эмоции, искры мыслей - весь тот опыт, что ты проживаешь на дистанции ✨ 🔰 Я всё больше начинаю понимать автора блога "Истории о марафонах" - у него что ни рассказ то сплошная поэзия. Бег для него это обрывки истории, красоты и единение с природой, воспоминания и размышления о бытие... 🌳 🔰 И нет в его описании опыта бегуна никакой "потной футболки" или "темпа преодоления дистанции"...

Короткие спринтерские дистанции считаются анаэробными, то есть мышцы получают энергию от метаболических реакций не связанных с потреблением кислорода. С появлением современных приборов и и новых методов оценки периодически уточняются данные по биоэнергетике упражнений. Ранее у нас уже был материал по механизмам энергообеспечения на более длинных дистанциях 200-1500 метров: Сегодня заглянем в материал, посвященный более коротким. Идея исследования Определить относительные вклады аэробной и анаэробной энергетических систем в энергообеспечение бега на 100 и 200 метров...