Напомню, что стайеры это спортсмены, которые бегают на длинные дистанции от 3000 м и дальше. Дистанции, на которых важна выносливость. Спринтеры это бегуны на короткие дистанции — до 400 м, на таких дистанциях очень важно быстро развить максимальную скорость и выдержать ее непродолжительное время. Поэтому на таких дистанциях важна сила мышц. Элиуд Кипчоге и Усэйн Болт Рост обладателя мирового рекорда на марафоне Элиуда Кипчоге — 167 см, а вес всего 52 кг. Неудивительно, ведь чтобы пробежать марафон из двух часов нужно быть легким и выносливым...

Спринтер или марафонец? По своему психотипу достижения цели люди делятся на эти 2 категории. Сегодня разберём кто есть кто и как с этим жить, чтобы не выгореть и не сжечь своих сотрудников/партнеров/близких. 🚚 Кто такой марафонец: ⚡️может спокойно делать монотонную работу, умеет распределять энергию для длинных задач, может концентрироваться на процессе, а не на результате, ⚡️не любит «зависших» задач, ⚡️может в перфекционизме к деталям по пути к цели забыть куда шел, ⚡️склонен к последовательному решению вопросов, ⚡️тяжело переносит одновременное движение к нескольким целям, ⚡️теряется в хаосе...