Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...

Здравия, товарищи! В прошлой статье я писал о том, на кой сдался спринт силовикам, но не упомянул о том, почему он, как крайнее выражение человеческой способности к бегу, является таким незаменимым для человека вообще, будь он хоть силовик, хоть йог. Постараюсь быть кратким. О том, что именно развивает спринт, в общих чертах я рассказал в прошлый раз, сегодня же поставлю акцент на том, о чем он говорит. Способность хомо к бегу появилась задолго до того, как этот род обогатился видом «сапиенс». Проще говоря, не мы развили в себе способность к бегу, а сами развивались в нём...