Баскетбол с нуля | Выпуск 2: удержание и укрывание мяча
Как правильно бросать мяч в баскетболе: техника броска
В баскетболе важно все: ведение мяча, пас, отбор. Но всего этого недостаточно, если нет результативного завершающего удара в кольцо. Именно итоговый счет определяет команду-победителя. В НБА достаточно звезд, не ориентирующихся на общепринятые бросковые техники. Это Рик Бэрри, Жоаким Ноа, Шон Мэрион и другие. Но на то они и звезды. Мы же попробуем разобраться, чем по-настоящему привлекателен баскетбол, как правильно бросать мяч в кольцо. Что следует знать начинающему игроку; Технику броска следует осваивать уже на ранней стадии обучения. Если этому не уделять достаточно внимания, придется переучиваться, а это всегда сложнее...
Основные правила баскетбола
1. Цель игры: Набрать больше очков, чем команда соперника, забрасывая мяч в кольцо (корзину) соперника. 2. Как набираются очки: » Бросок с игры из-за дуги (трехочковой линии) = 3 очка. » Бросок с игры изнутри дуги = 2 очка. » Штрафной бросок (после фола) = 1 очко. 3. Перемещение с мячом: Игрок не может просто бежать с мячом в руках. Чтобы двигаться, он должен вести мяч (дриблинг), ударяя его об пол. » Пробежка (Traveling): Нельзя делать больше двух шагов с мячом в руках без дриблинга, паса или броска...