Можно ли совмещать тренировки по боксу и посещения тренажерного зала? Как спланировать свой график, чтобы одни занятия не мешали другим, а дополняли друг друга. Каждый, кто ходит на тренировки по боксу рано или поздно задумается о том, чтобы записаться параллельно в тренажерный зал. На занятиях по боксу вы отрабатываете технику боксерских приемов, а зал нужен для того, чтобы увеличить объемы мышечной массы. Этот вопрос задают, наверное, все, кто приходит заниматься в боксерский зал. Особенно беспокоятся об этом те, кто хочет научиться боксерской технике и параллельно набрать мышечную массу...

Зал для полноценной тренировки по боксу должен соответствовать многочисленным требованиям. Ознакомьтесь с ними, и тогда вы сможете оценить свой зал по достоинству. При оборудовании зала для тренировок по боксу, к помещению выдвигается целый ряд требований. Некоторые из них носят обязательный характер, другие – более рекомендательный. Обустройство зала должно зависеть в первую очередь не от предпочтений руководства, а от задач посетителей. К примеру, если вы желаете научиться азам бокса, при этом...