589 читали · 2 месяца назад
Бег трусцой: 3 преимущества медленного бега
На днях опять случайно разговорилась с женщиной в парке, во время тренировки. Она задавала вопросы и с восхищением смотрела на меня как на чудо. Но как только разговор перешел в плоскость ее возможностей, сразу сменила тон и сухо сказала, что ОНА, конечно, так бегать не собирается. Причина – нежелание демонстрировать окружающим, что она профан. Вообще, настолько зависимая самооценка от других, даже незнакомых, мимо проходящих людей – не есть хорошо. Но как бы мы не желали отстроиться от мнения окружающих...
254 читали · 10 месяцев назад
Из-за лени я выбрала бегать
Как же так получилось, что я, которая терпеть не могла бегать, страдавшая в школьные годы на физре, вообще не занимавшаяся в детстве и юности никаким спортом, бегаю уже четвертый год и останавливаться не планирую. В чем тут подвох? На самом деле никакого противоречия нет. Я совсем непохожа на блогеров-бегунов и других спортивных и ЗОЖных блогеров. Среди моих уважаемых подписчиц-коллег, кажется, все занимались с детства спортом, были активными и спортивными, или по крайней мере сейчас таковыми являются...