План статьи будет примерно такой: сначала я расскажу, почему одни люди могут долго не пить во время пробежки, другие изнывают от жажды, потом поделюсь с вами интересным фактом и далее объясню, нужно ли во время бега пить воду. Я смотрел много роликов на Ютубе, в которых непрофессиональные, но хорошо подготовленные бегуны, большой толпой пробегали многокилометровые марафоны. Бегут они без бутылок в руках или на поясе, то есть не пьют воду длительное время. На дистанции имеются специальные зоны, в которых предлагаются напитки, но множество бегунов пробегают мимо них...

Без еды человек может прожить максимум два месяца. Без воды — семь дней. Но это в благоприятных природных условиях. А если человек затеял выживание в пустыне, да еще и в такой огромной и малонаселенной как Сахара, то тут счет пойдет на сутки. Однако итальянец Мауро Проспери сумел продержаться в этих условиях целых девять дней. Его история полна драматичных подробностей: скитался по пескам без запасов воды, ел насекомых и летучих мышей, пил собственную мочу, а отчаявшись, даже попытался совершить суицид...