Существует ли мужская художественная гимнастика. Спортивный мир не стоит на месте и постоянно развивается. Одним из новшеств, считается введение мужчин в исконно женские виды спорта. Мужская художественная гимнастика – достаточно новое направление, и хотя ещё не признанное международной федерацией гимнастики, многие эксперты считают, что она достаточно скоро займёт достойное место и станет одним из популярных видов спорта. Когда появилась мужская художественная гимнастика История возникновения художественной гимнастики для мужчин, уходит своими корнями в Японию...

Фитнес-гимнастика — это направление физической активности, сочетающее элементы гимнастики, фитнеса и иногда хореографии. Она направлена на развитие силы, гибкости, выносливости, координации и улучшение общего физического состояния. Фитнес-гимнастика может включать как упражнения с собственным весом, так и использование дополнительного оборудования, например, гантелей, фитболов, эспандеров или гимнастических колец. Основные элементы фитнес-гимнастики: 1. Разминка — подготовка тела к нагрузке, включающая суставную гимнастику и легкую кардио-активность...