Топ добавок и спортивного питания подойдёт не только для ММА, а для любых видов единоборств, разделение будет на базовый набор и дополнительный. Базовый – это по большому счету потребности в элементарном – аминокислотах, жирных кислотах, витаминах и минералах, без закрытых потребностей в этой сфере всё остальное будет работать слабее, это фундамент. Дополнительный – это набор добавок и спортивного питания, который так же улучшит восстановление, способность «переваривать» большие нагрузки, спортивные результаты и показатели, но уже не относится к элементарным потребностям...

У каждого успешного спортсмена свой рацион, тщательно проработанный с учетом того, сколько энергии он тратит. Именно питание влияет на эффективность нагрузок и позволяет атлету достичь победного результата...