Начинающие спортсмены, как правило, приходят к решению питаться правильно, чтобы уже достигнутые успехи не были сведены на нет. Так как питаться правильно при занятиях Муай Тай? Основы правильного, здорового питания одинаковы как для спортсмена, так и для любого другого человека. Во-первых, это качество пищи. Простые составляющие, из которых можно приготовить блюдо, всегда полезнее, чем готовый к употреблению продукт в виде колбасы, выпечки или полуфабриката, в которых будут содержаться ненужные и даже вредные добавки, а качество исходных ингредиентов проверить не представляется возможным...

Вот так выглядит спортсмен-тайский боксер. Вот так! Шорты - 1 шт, бинты - 1 пара, перчатки боксерские - 1 пара. Как только начинаешь более-менее увлекаться каким-то видом спорта, сразу выясняется, что потратить на него можно бесконечное количество денег. Когда-то я поперлась в секцию по тайскому боксу, искренне веря, что моя спортивная сумка будет малогабаритная, чего там, одни перчатки. Даже обувь не нужна. Ага, как же! Одежки Треним, как обычно в своем, поэтому штаны и футболку не считаем. Если посчитать, то тоже плохо делается...