«Спортпит» для кого-то это темный лес 🌳. Спортивное питание -это концентрат всего необходимого для организма, человеку, который переносит серьезные физические нагрузки!!! He подготовленный человек без анализов не знает что ему необходимо( и как результат побежит брать все и это и то, ну и в магазине ему еще какой то бад впихнут, обещая результат).  ❗️И тренер в зале тоже не обладает глазной диагностикой, чтобы дать вам точные рекомендации.Так как это ваш ЖКТ (допустим) не может перерабатывать в 60% больше белка из баночки, которая обещает вам мышцы...

Когда речь заходит про тренировки и спортивное питание, то фундаментом всего этого остается режим питания и нагрузок. Однако, все, что касается питания и подачи топлива к мышцам – поддается модернизации и совершенствованию. И выбор препаратов для грамотного буста организма – едва ли не краеугольный камень саморазвития и продуктивности. Сами по себе спортивные добавки не поднимают показатели в зале. Они служат катализаторами конкретных процессов, которые уже протекают в организме. Но именно грамотный подбор и согласование добавок с режимом дня обеспечивает максимальную отдачу и эффективность...