Топ добавок и спортивного питания подойдёт не только для ММА, а для любых видов единоборств, разделение будет на базовый набор и дополнительный. Базовый – это по большому счету потребности в элементарном – аминокислотах, жирных кислотах, витаминах и минералах, без закрытых потребностей в этой сфере всё остальное будет работать слабее, это фундамент. Дополнительный – это набор добавок и спортивного питания, который так же улучшит восстановление, способность «переваривать» большие нагрузки, спортивные результаты и показатели, но уже не относится к элементарным потребностям...

Решил затронуть такую тему, как работоспособность спортивного питания для Химиков. Почему все же значительная часть химиков не использует спортпит и считает что он не работает? И так ли это в действительности? Я считаю по личному опыту что хороший качественный спортпит работает для всех без исключения! Я выберу основные добавки по моему мнению которые 100% сработают на каждом! Это конечно же: - Сывороточный протеин (источник белка); - ВСАА (источник восстановления); - Креатин (для силовых...