Каждый посетитель фитнес-клуба хочет поскорее увидеть результат своих тренировок. Регулярные занятия и правильное питание – это далеко не все составляющие успеха. Если вы пришли в зал чтобы накачаться и похудеть, но желаемый результат не достигнут в течение 3 месяцев, следует пересмотреть свой подход к занятиям. Причины неудач на тренировках Отсутствие мощного бицепса, тонкой талии и рельефного тела – это следствие ошибок, которые совершает большинство новичков. Нулевой результат или небольшой прогресс ведут к потере мотивации и интереса к тренировкам...

Latina — разнообразный комплекс танцевальных движений, включающий элементы таких стилей, как сальса, бачата, меренге, румба, ча-ча-ча. Танцы заряжены энергией, страстью и позитивом, что позволяет каждому, независимо от уровня подготовки, наслаждаться процессом и ощутить себя настоящей звездой танцпола. Latina приносит физическую и эмоциональную пользу. Занятия являются отличной кардиотренировкой, помогающей укрепить сердечную мышцу и дыхательную систему, улучшить координацию и гибкость, а также сжечь до 450 ккал за 1 час...