Сегодня, у людей очень мало свободного времени и многие не успевают посещать спортивные залы, фитнес-центры. Но это совсем не значит, что люди не тренируются, совсем наоборот. О пользе занятий спортом написано очень много, и достаточно сомнительно, что кто-то решит опровергнуть тот факт, что здоровый образ жизни и занятия спортом очень полезны. Но что-же делать тем, у кого в расписании дня просто нет даже свободных 60 минут? Все просто, такие люди занимаются дома. Дома, несмотря на то, что нет огромного изобилия спортивных снарядов, тоже можно очень даже хорошо провести тренировку...

Вы когда-нибудь задумывались, на какой скорости летит футбольный мяч после удара по нему ногой или хоккейная шайба, от удара клюшкой? Нет? Тогда приготовьтесь к очень неожиданным результатам. Легкая атлетика Одними из самых "медленных", являются атлеты-метатели. Так, например, скорость полета метательного ядра достигает 50 км\ч, а диска - около 90 км\ч. Гандбол 100 км\ч - такова средняя скорость полета гандбольного мяча. Мировым мастерам, удается бросить мяч с результатом выше 120 км\ч. Волейбол Мировой рекорд, в этом виде спорта, принадлежит болгарину Матею Казийски...